Memiliki tubuh impian memerlukan banyak usaha . Sayangnya , rutinitas sehari-hari dapat membuat kita makan makanan yang tidak sehat , melewatkan gym dan yang pada akhirnya akan menyebabkan meletakkan beberapa berat badan .
Itu fakta bahwa diet dan berolahraga adalah kunci untuk memiliki perut rata , tapi tidak ada yang bisa menyalahkan Anda jika Anda sedang mencari cara untuk mendapatkan hasil yang cepat dan mudah .
Bahan ajaib yang benar-benar dapat membantu Anda memiliki perut rata adalah pisang lezat . Pisang tidak hanya akan membantu Anda mendetoksifikasi tubuh Anda , tetapi dikombinasikan dengan biji rami , juga akan membantu Anda mengencangkan perut Anda .
Inilah yang akan Anda butuhkan untuk mempersiapkan minuman ajaib ini :
1 pisang
1 orange
½ yogurt rendah lemak
1 sdm . minyak kelapa
beberapa jahe
2 sdm . biji rami
2 sdm . air dadih
Persiapan:
Masukkan semua bahan dalam blender Anda . Blend sampai semuanya halus . Mengkonsumsinya setiap pagi dan menikmati minuman sehat ini! Dikutip dari WomenDailyMagazine !Senin (01/02/2016)
