Medianda – Sahabat media makhluk halus atau makhluk gahib memanglah ada, namun terkadang makhluk halus tersebut tak kasat mata terkadang juga menampakan dirinya. Dalam kesempatan kali ini artikel akan membahas masalah seseorang yang ditiduri oleh makhluk halus.
Ditindih setan atau makhluk halus adalah fenomena yang sering terjadi saat tidur. Dalam kondisi tersebut, seseorang terbangun dari tidur, pikirannya sadar namun seluruh badan tidak dapat digerakkan. Seolah ada beban berat di atas tubuh, napas sesak dan seperti tercekik. Belum lagi munculnya bayang-bayang hitam di atas tubuh. Sudah pasti, fenomena tindihan atau ditindih makhluk halus adalah menjadi hal mistis.
Namun, pengetahuan makin maju, ada penjelasan ilmiah apa itu ditindih setan, nama kerennya ialah sleep paralysis.
Penyebab Sleep Paralysis
Sebelum menjelaskan apa itu sleep paralysis, akan kami jelaskan ada 4 tahapan dalam tidur. Tidur tidak sekedar menutup mata saja, ada tingkat berlapis untuk mempunyai kualitas tidur yang baik. Semua orang dalam kondisi normal akan melewati tahap-tahap dibawah ini:
• Kondisi saat masih setengah sadar.
• Kondisi mulai tertidur dalam.
• Kondisi tidur yang lebih dalam.
• Rapid eye movement (REM) dalam kondisi ini, mimpi terjadi.
Semua tahapan itu harus dilalui berurutan, sehingga ada koordinasi yang bagus antara kesadaran serta gerakan anggota tubuh.
Dalam kasus tindihan atau sleep paralysis, seseorang yang tidur dengan kondisi tubuh lelah membuat otak tidak merespon tidur dalam urutan yang benar. Biasanya dari tidur setengah sadar langsung menuju REM. Akibatnya, saat terbangun, pikiran sudah sadar, namun tubuh masih dalam kondisi tidur,. Hal itu membuat tubuh terasa seolah lumpuh tidak dapat digerakkan.
Sleep paralysis biasanya terjadi pada orang yang sedang dalam kondisi sangat capek, stres, banyak pikiran, punya lingkungan kerja buruk dan sebagainya. Tubuh yang setengah sadar ketika mengalami sleep paralysis sering menimbulkan bayangan atau halusinasi makhluk menyeramkan, sehingga sleep paralysis sering dianggap sebagai kejadian mistis.
Cara Mengatasi Tindihan Atau Sleep Paralysis
Setiap orang bisa mengalami sleep paralysis, bila ini sampai terjadi pada Anda, ingatlah 2 poin di bawah ini:
1. Jangan panik. Saat Anda panik, Anda akan semakin sulit bernapas dan bergerak. Tarik napas panjang serta berdoa, sebab semua akan baik baik saja.
2. Setelah tenang, walaupun tubuh dalam kondisi tidak dapat digerakkan, Anda masih dapat menggerakkan jempol kaki. Gerakkan jempol kaki perlahan, maka sedikit demi sedikit, tubuh Anda dapat kembali digerakkan.
3. Sebisa mungkin hindari posisi tidur terlentang, sebab korban sleep paralysis biasanya dalam posisi terlentang. Pilih posisi tidur menghadap ke samping.
Nah sahabat itulah penjelasan mengenai tubuh yang di tindih oleh makhluk halus atau makhluk ghaib. Apakah Anda pernah mengalami tindihan atau sleep paralysis? Semoga dengan adanya informasi ini dapat menambah wawasan anda semua dan semoga bermanfaat.
Sumber: vemale.com
