Medianda – Sahabat media Jika Anda mengalami sulit tidur malam dan hanya guling-guling di tempat tidur tanpa bisa merasa mengantuk, Anda mungkin menderita RLS (Restless Leg Syndrome). Menurut Mayo Clinic, lebih dari 3 juta orang di Amerika Serikat menderita kondisi ini yang sayangnya belum ada obatnya.
RLS adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang dapat membuat Anda terbangun tengah malam karena kaki tiba-tiba kram. Kondisi ini sebagian besar menyerang kaki, tetapi juga dapat mempengaruhi kepala, lengan, dada dan bagian tubuh lainnya.
RLS disebabkan oleh gangguan sistem saraf yang membuat kaki Anda kedutan dan bergerak tanpa kendali. Gejalanya bisa muncul sepanjang malam, mengganggu kenyamanan tidur dan menyebabkan gelisah.
Sensasi paling sering adalah merasa gatal tapi tidak bisa digaruk atau terasa ada sesuatu yang merayap dalam kaki. Sensasi itu bisa hilang jika kaki diajak bergerak. Meski belum ada obatnya, ada cara alami yang diklaim manjur menghilangkan RLS.
Selain kaki, kepala, lengan, dada, dan bagian tubuh lainnya juga dapat terpengaruh. Penyebab utama sindrom kaki gelisah ialah adanya gangguan pada sistem saraf, yang pada gilirannya akan membuat kaki kedutan dan bergerak tak terkendali.
Bagian terburuknya ialah RLS bisa sangat menyakitkan dan membuat hidup Anda sangat tidak nyaman. Sensasi yang sering digambarkan, seperti sensasi gatal yang hanya dapat diatasi dengan berjalan di sekitar. Seperti telah disebutkan, kondisi ini tidak dapat disembuhkan. Namun, ada obat alami yang dipercaya banyak orang bisa menyembuhkannya.
Trik ini didasarkan pada penggunaan sabun. Yang harus Anda lakukan adalah menempatkannya di bawah sprei. Tetapi, banyak juga orang yang menempatkan sabun di dalam kaus kaki sebelum meletakkannya di bawah sprei.
Ganti sabun setiap bulan, sebab sabun akan cenderung mengecil dan kering jika sudah 30 hari. Sangat penting untuk memeriksa kondisinya secara teratur, untuk memastikan sabun tidak kering dan tidak melepaskan ion, karena jika ini terjadi, yang Anda lakukan akan sia-sia. Kuncinya adalah, menjaga sabun agar tetap segar dan wangi sepanjang waktu.
Meskipun metode ini masih belum didukung oleh ilmu pengetahuan, tetapi banyak orang yang sudah mengklaim kemanjurannya. Orang-orang ini mengklaim bahwa dengan meletakkan sabun di bawah sprei dapat membantu mengatasi gejala RLS yang mereka derita. Jadi, jika Anda menderita kondisi ini, cobalah untuk melakukan metode ini. Metode ini sangat alami, efektif dan tidak menimbulkan efek samping.
Semoga bermanfaat
Sumber:Cerminan
